Mittwoch, 24. Februar 2016

Rücken Yoga


Heute morgen 30 Minuten Rücken Yoga 
es geht weiter  ...
Im Moment sieht es nicht so toll draußen aus Schneeregen mal sehen ob das mit der Laufrunde heute noch etwas wird oder ich lieber auf das Laufband steige
Das Wetter wurde zur Abendstunde besser ,also haben wir uns angezogen die Hunde gepackt und sind 3,83 km schnellen Schrittes gelaufen, das ist keine riesen Strecke aber ich bin zufrieden draußen eine Runde gedreht zu haben  

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