Freitag, 4. März 2016

Der Bauch Kill Donnerstag

Donnertag habe ich mit dem Shred ein komplettes Workout durchgezogen 
wenn es Dich interessiert findest Du ihn hier : 

Die Gesamt - Tagesleistung war leider nicht so berauschend es war halt Haushalt mit putzen und Betten beziehen angesagt
Morgens gab es ein Müsli mit Apfel & Banane 
abends Brocoli Suppe mit gekochtem Schinken 
denn es war ein Fastentag 
 

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