Dienstag, 1. März 2016

Hej marts * Hallo März - Diesen Monat Bauch - Kill

Heute ist Fastentag (5:2)
Morgens Müsli mit einer halben  Banane & halben Apfel
Heute Abend  gibt es Gemüsepfanne : Eine kleine Hühnerbrust scharf anbraten und dazu
 alles was da ist Paprika,Zucchini Zwiebel ,Gurke .
 Ab damit in die Pfanne zum Huhn und anschmoren fertig 
Gewürze nach Lust und Laune




Der Bauch Kill
10 Minuten Laufband
25 Minuten Jillian Michaels Shred Level 1


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